很多人选择运动减肥，但是如果刚做完人流，就想着立刻开始运动减肥，会不会对身体有影响呢？
首先，需要了解一下人流对女性身体的影响。人流可能会导致身体的一些营养流失和内分泌失调等问题，这些都需要一定时间来恢复。因此，在做完人流后，最好在医生的建议下进行适当的休息和调理，让身体逐渐恢复正常。
一般来说，人流后需要休息2周左右，才可以适当进行轻度的运动，如散步、瑜伽等。
如果想要进行高强度的运动，如跑步、游泳等，建议在人流后至少等待1个月的时间，等身体逐渐恢复后再开始。
另外，做运动减肥并不是简单粗暴地进行高强度的运动，还需要科学饮食和规律的生活习惯。只有全方位的调整，才能达到减肥的效果。
总之，人流后的身体需要一定时间来恢复，所以在开始运动减肥前，一定要听从医生意见，并根据个人身体情况来选择适合自己的运动方式。
