维生素b6片功效

维生素B6片功效

维生素B6，又称为吡哆醇，是人体所必需的一种营养素。它可以帮助身体合成蛋白质和血红蛋白，以及调节神经系统的功能，因此被广泛地用于医疗保健领域。维生素B6片是一种非处方药，常用于以下情况：

• 缓解头痛、肌肉酸痛等疼痛症状
• 改善月经不规律、经前综合症等妇科问题
• 促进新陈代谢，提高免疫力
• 缓解焦虑、抑郁等情绪问题
• 预防心血管疾病、高血压等慢性病

虽然维生素B6是对身体有益的营养素，但过量摄入也会出现副作用。长期过量摄入维生素B6会导致神经系统问题、肝损伤等健康问题。因此，在服用维生素B6片时，一定要按照医嘱或说明书的剂量使用。