原味咖啡可以减肥吗

原味咖啡可以减肥吗？这是很多人关心的问题。

首先，咖啡本身并不会直接导致体重减轻。但是，咖啡中含有咖啡因，而咖啡因被证明可以帮助增加代谢率和脂肪氧化，从而间接地帮助减轻体重。

此外，喝咖啡也可以让人感到更饱，从而减少食欲，进而减少热量摄入。

但是，如果你在咖啡中添加了牛奶、糖或其他高热量的调味品，那么就会反而增加热量摄入，适得其反。

因此，如果你想通过喝咖啡来减肥，那么最好选择纯黑咖啡，不要添加任何糖、牛奶或其他调味品。